لا شك أنّ الرضاعة الطبيعية هي الأفضل لطفلك كما أنها طبيعية تماماً لكليكما. ولكن على غرار أي تجربة جديدة، يمكن أن يستغرق الأمر بعض الوقت لإتقانها. لذا لا تستسلمي إذا شعرت بصعوبتها في البداية. فمن خلال استخدام التقنية الصحيحة وبعض التدريب، ستجدين أنّ الأمور سرعان ما ستصبح أسهل. ومع أخذ ذلك بعين الاعتبار، قمنا بجمع بعض النصائح المفيدة بشأن الرضاعة الطبيعية للتأكد من أنّك تتبعين الطريقة الصحيحة.

هناك عدد من الوضعيات المختلفة التي يمكنك اتخاذها للرضاعة. وإذا كانت إحداها لا تناسبك، فجربي وضعية أخرى. ففي أغلب الأحيان، إذا استلقيت في وضعية تستندين فيها بشكل جيد مع طفلك على صدرك، فسيتوجه نحو ثديك لبدء الرضاعة. كما يمكنك القيام بذلك مع الاستلقاء على جانبك. تأكدي فقط من أنّ رأس طفلك وجسمه في وضعية مستقيمة وأنّك تسندين رقبته وكتفيه وظهره عندما يقرّب نفسه من ثديك.